Quando o ciclo menstrual é inferior ou superior a este intervalo considera-se que o período é irregular e é importante, então, visitar o ginecologista para tratar do caso e averiguar o porquê dessas alterações. Para conhecer mais detalhes, neste artigo de contamos-lhe quais são as causas da menstruação irregular e os fatores que devemos ter em conta em todo momento.
Instruções
Em primeiro lugar, devemos saber que a menstruação se define como irregular quando se dão alguns dos seguintes casos:
- Os intervalos entre as menstruações variam muito de um ciclo para outro.
- Quando os ciclos são muito curtos, isto é, quando a menstruação ocorre em intervalos de 21 dias ou menos. Esta alteração é conhecida como polimenorreia.
- Os ciclos menstruais são muito longos, isto é, quando a menstruação ocorre em intervalos superiores a 35 dias, e é conhecida como oligomenorreia.
- A ausência de regra de maneira prolongada (amenorreia) e sua causa não é a gravidez.
Perante qualquer dessas alterações menstruais, visite seu ginecologista para realizar uma consulta médica. Vejamos, a seguir, quais podem ser as causas da menstruação irregular.
Uma das causas mais comuns dos períodos menstruais irregulares é a que está relacionada com o estresse, a ansiedade ou problemas emocionais. Um excesso de estresse físico ou emocional pode influenciar na menstruação, originando ciclos irregulares e inclusive sua ausência transitória.
As desordens alimentares como a anorexia, a bulimia ou qualquer uma que acarrete uma grande perda ou aumento de peso e um transtorno hormonal pode ocasionar a menstruação irregular e inclusive levar ao desaparecimento do período.
A menstruação irregular, em alguns casos, pode ser um dos sintomas de transtorno na ovulação. O mais frequente é a chamada síndrome do ovário policístico. Trata-se de uma alteração hormonal que produz o aparecimento de cistos nos ovários e que, além de ciclos menstruais irregulares ou períodos ausentes, se manifesta também com sintomas como o aumento de pelo corporal, diminuição do tamanho das mamas, aumento do clítoris, mudanças na pele, etc.
Quando ocorrem variações ou desequilíbrios hormonais próprios, por exemplo, de etapas como a adolescência ou a pré-menopausa, é frequente que nosso período menstrual apresente irregularidades.
Além disso, outros problemas de saúde como a diabetes ou os relacionados com o mau funcionamento da tiroide podem causar o aparecimento de períodos menstruais irregulares.
Se deseja ler mais artigos parecidos a quais são as causas da menstruação irregular , recomendamos que entre na nossa categoria de Controlo da natalidade e sexo seguro ou que se inscreva no nosso boletim de novidades.
Blog de Deusa / um como
As infecções vaginais são uma das causas mais frequentes de consulta ginecológica, tratando-se de um problema comum entre as mulheres em idade reprodutiva. Esta doença caracteriza-se por sintomas incômodos que alertam da presença de alguma bactéria ou fungo, e determinadas condições podem levar à sua proliferação. Se sofre desta condição com frequência,explicamos a você quais são as causas das infecções vaginais e como evitá-las.
As infecções vaginais são uma das causas mais frequentes de consulta ginecológica, tratando-se de um problema comum entre as mulheres em idade reprodutiva. Esta doença caracteriza-se por sintomas incômodos que alertam da presença de alguma bactéria ou fungo, e determinadas condições podem levar à sua proliferação. Se sofre desta condição com frequência, explicamos a você quais são as causas das infecções vaginais e como evitá-las.
Instruções
A região vaginal é uma área delicada que merece certos cuidados para se manter saudável, mas às vezes nossos hábitos e algumas condições particulares podem fazer com que o pH desta área se altere, causando infecções.
Uma causa muito comum das infecções vaginais é usar diariamente roupa interior de materiais sintéticos, que não permitem que a pele desta área respire de forma adequada. A recomendação é que escolha sempre calcinhas de algodão, que favoreçam a transpiração da área; além disso, convém que a roupa interior e as calças não fiquem muito justas.
Lavar de forma excessiva a vagina usando sabonetes perfumados também pode causar infecções vaginais. Esta área conta com bactérias boas que ajudam a mantê-la protegida de organismos externos, se exagerar na limpeza poderia acabar com elas.
Da mesma forma, os produtos perfumados podem causar alergias, é melhor usar sabonetes especiais para a higiene íntima.
Os lubrificantes à base de óleo, espermicidas, desodorantes íntimos e absorventes perfumados também podem causar irritações e infecções vaginais. Lembre-se que tudo o que entra em contato direto com sua vagina deve ser sem perfume e com pH neutro.
Outra das causas de infecções vaginais é a umidade excessiva na área. Se pratica com frequência esportes aquáticos ou não seca bem a área depois do banho poderia estar ajudando a proliferar fungos no local (como a candidíase) que podem levar a uma infecção vaginal.
As infecções vaginais também são comuns quando ocorrem mudanças hormonais, como durante a gravidez ou a menopausa. Nesses casos, o mais conveniente é consultar o ginecologista para encontrar uma possível solução a este problema tão incômodo.
Se for sexualmente ativa e sofrer de infecções vaginais com frequência, as possíveis causas são:
Falta de higiene ao praticar sexo, é importante que a área íntima dos dois esteja limpa para reduzir a transmissão de bactérias.
Ausência do uso de camisinha, o que implica infecções causadas por doenças de transmissão sexual como a tricomoníase.
Combinação de práticas anais com vaginais sem tomar as medidas necessárias. Se tiver sexo anal não é conveniente passar depois à penetração vaginal, pois corre o risco do material fecal chegar até à vagina, produzindo infecções.
Uso de lubrificantes perfumados ou pouca higiene ao limpar e guardar os brinquedos sexuais.
Se apresentar sintomas de uma infecção vaginal é importante ir ao ginecologista para uma revisão completa e para receber o tratamento médico adequado.
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Blog de Deusa / um como
Especialistas consideram que a palmada não é educativa, mas punitiva.
Pais devem dar castigos relacionado com aquilo que a criança fez.
Na hora de educar os filhos, muitos pais são adeptos de dar palmadas. No entanto, a agressão pode deixar marcas. As pessoas que crescem apanhando podem se tornar pais que pensam que este é o único jeito de criar um filho. A tendência é repetir a fórmula e muita gente encontra - de verdade - justificativas para isso, acredita até que bater pode ser um gesto de amor.
Veja o site do Jornal Hoje
Os motivos para bater nos filhos não mudam muito: ele estava malcriado na escola, não estava obedecendo a professora, não estava fazendo as atividades. Há pais que não enxergam outra saída, e acabam batendo.
No entanto, especialistas consideram que a palmada não é educativa, mas punitiva. Segundo psicólogos, ainda que seja uma palmada a criança fica com raiva dos pais e não se sente segura com uma pessoa que se descontrola diante de um acontecimento. Se em casa o problema é resolvido com violência, com a palmada, a criança pode repetir isso na escola.
As surras podem ter consequências que vão muito além das marcas físicas. Ainda na infância a criança pode desenvolver problemas de controle de peso e dermatite, além de afetar a autoestima, a aprendizagem na escola e a concentração.
Limites
Claro que as crianças precisam de limites e muitos pais dizem que só conversar não resolve. Mas, para não chegar ao ponto de bater, o melhor mesmo é estabelecer regras desce cedo.
O castigo precisa ter relação com aquilo que a criança fez. Se tirou nota baixa na escola, ela pode ficar sem jogar videogame por alguns dias, porque isso pode atrapalhar os estudos. No entanto, cortar o sorvete do fim de semana porque a criança vai mal na escola, por exemplo, não tem o menor sentido, porque não há relação.
Ensinar os filhos a viver em sociedade, respeitando leis e regras é um grande desafio para os pais, mas é possível fazer isso sem agressão.
Blog de Deusa
Para muitas pessoas ter as unhas lindas é extremamente difícil. As unhas são feitas de queratina (dura), como em cascos de animais e chifres. As unhas ajudam a proteger os dedos e fazer algumas coisinhas básicas da vida, como se coçar, arranhar, por exemplo. Cuidar das unhas é muito importante!
Confira as 10 dicas para ter unhas saudáveis:
1. Não compartilhe alicate e lixa de unha. Diversos tipos de fungos (micoses) podem ser transmitidos por meio do uso desses instrumentos de unha. Os melhores salões usam lixas descartáveis e esterilizam alicates. O mais recomendado é que cada um leve seu próprio alicate.
2. Hidrate as unhas. Unhas ressecadas podem se lascar, quebrar e se tornar mais frágeis. Existem vários creminhos no mercado que ajudam. A hidratação pode ser feita de dentro para fora com a ingestão de água.
3. Não use calçados apertados e nem pontudos demais. Pressionar as unhas e pode provocar a temida unha encravada ou, então, o crescimento irregular.
4. Cuidado com produtos de limpeza. O ideal é usar luvas ao entrar em contato com produtos de limpeza. Algumas substâncias podem danificar as unhas, atrapalhando o crescimento, a aparência e, inclusive, tornando-as mais quebradiças.
5. Coloque o sapato em local arejado e não use a mesma meia. Os pés suam no decorrer do dia. Essa umidade pode ser um ambiente propício para fungos – inimigos das unhas.
6. Troque a acetona pelo removedor de esmaltes. A acetona se aplicada com frequência pode ressecar as unhas.
7. Corte as unhas dos pés com o formato reto. Isso ajuda a evitar unhas encravadas.
8. Use meias 100% algodão. São as melhores para absorver a umidade e, consequentemente, evitar os fungos.
9. Não negligencie um problema. Se apareceu qualquer coisinha em sua unha e não sumiu com o passar do tempo, procure um dermatologista. Os problemas mais graves da unha decorrem da negligência, que pode levar à perda das unhas, irregularidades, manchas, etc. Não tem site e nem amiga que vai falar qual é, de fato, o problema. Somente um dermatologista.
10. Tome biotina para unhas quebradiças. Pesquisadores descobriram que a biotina fortalece as unhas. Pessoas que tomaram 2,5 mg de biotina durante cerca de 5 meses apresentaram unhas mais fortes, segundo a RD. É importante ressaltar que deve-se procurar um especialista (dermatologista) para diagnosticar a real necessidade da ingestão de biotina, bem como a quantidade adequada.
Quero saber o que você pensa! Você conhece alguma dica para ter unhas saudáveis? Compartilhe conosco!
Blog de Deusa
Um dos motivos que levam algumas pessoas a não ter uma conta ou não permanecer conectados no Facebook são os casais que usam esta rede social “em nome do amor”.
Com certeza qualquer pessoa que faz parte desta rede tem algum amigo que a usa para expressar o seu amor aos quatro cantos e não deixa de inundar o Facebook com todo o seu amor e paixão.
Por isso veja agora as coisas que os homens odeiam que as mulheres fazem no Facebook.
1. Demasiadamente doce
Ninguém pode negar que o amor é lindo, mas todas as pessoas devem saber a respeito do amor das outras pessoas?
Existe um tipo de casal no Facebook que são aqueles empenhados em mostrar todo o seu amor através das redes sociais, mas não entre eles somente, e sim para que todas as outras pessoas vejam.
Eles postam o todo tempo imagens e frases românticas, estão o dia todo professando seu amor para os outros verem, e chegam a deixar o Facebook tão doce que chega a enjoar.
2. Tudo juntos
Não tem nada de errado em fazer de vez em quando um “check in” para compartilhar o seu momento, porém existem casais que se tornam uma só pessoa no Facebook, ao ponto que dividem tudo um com o outro, tudo que fazem juntos.
Se você tem o azar de ter as duas pessoas do casal como amigo na rede social, prepare-se que a tortura será maior ainda. Todo o dia estão postando coisas e fazem tudo juntos, e cedo ou tarde isso irá te encher o saco.
3. O álbum da felicidade
Existe um tipo de casal que cria o seu “álbum da felicidade”, ou seja, um álbum de fotografias do seu relacionamento.
Até aí pode-se dizer que é algo normal e até lógico, mas existem casais que se excedem e enchem o seu álbum com fotos de situações que deveriam permanecer na intimidade do casal, mas eles insistem que todos seus amigos vejam, além de atualizarem constantemente para que ninguém esqueça deles e da sua imensa felicidade traduzida em imagens.
No final, você acaba se sentindo como parte do casal devido à enorme quantidade que vê de fotos deles.
4. Conversas amorosas
Todos costumam deixar comentários depois de um post, mas alguns casais fazem desses comentários uma conversa amorosa que sempre está “fora do lugar”.
A grande pergunta é por que eles não fazem isso por mensagens privadas e param de se expor no Facebook? Fazendo isso, eles correm o risco de ser deletados por algumas pessoas ou pior ainda, que os outros os “trollem”.
5. As brigas
Da mesma maneira que eles expõem o seu “grande amor”, alguns casais tendem a escolher o Facebook para brigar, o que é bastante tolo e até mesmo perigoso.
Ninguém quer ser testemunha de uma briga que não tem nada a ver, e muito menos de uma briga de casal, afinal como já diz o velho ditado: “em briga de marido e mulher não se mete a colher”.
Lembre-se: Não se esqueça que você tem sempre a última palavra e estas são razões suficientes para começar a “eliminar” esses casaizinhos, ou pelo menos conversar com eles, chamar a atenção.
Blog de Deusa / Irresistivel
1. Seja confiante
É a coisa mais sexy que uma mulher pode fazer para excitar seu homem: Ter o controle, ter certeza do que quer e saber como fazer.
2. Apreciem os corpos um do outro
Tente algumas das posições do Kama Sutra. Elogiem um ao outro. Deem atenção especial às partes que o outro menos gosta e faça eles se sentirem desejados e sexy. Confiança no corpo é confiança sexual!
3. Converse
Uma das melhores dicas que podemos recomendar para a sua vida sexual é dizer ao seu parceiro o que você está gostando e porquê, ou mesmo o que poderia ser feito para sua vida sexual ficar melhor – mais rápido, mais devagar e etc. O jeito certo de encontrar o melhor sexo novamente!
4. Façam preliminares
É fácil esquecer que as preliminares são uma parte da sua vida sexual. Certifique-se de ter preliminares suficientes com seu parceiro até que os dois estejam prontos para o sexo. Prolongue ao colocar suas roupas, vá tomar um drink ou fazer uma refeição. Mantenha a noite acontecendo o quanto você puder até ter que ir para casa para o sexo mais intenso do mundo! Veja nossas dicas de preliminares para ter ideias.
5. Surpreenda seu parceiro
Coloque uma lingerie sexy após o trabalho e espere por ele. Não deixe ele te tocar e leve-o até o quarto.
6. Beba café
Pesquisas indicaram que umas xícaras de café podem impulsionar a libido feminina. Mesmo que não seja 100% garantido, a cafeína irá melhorar sua concentração – muito importante se você estiver quente no quarto.
7. Desligue a tv
Você pode amar assistir ao último capítulo da novela, mas é um pouco “corta clima”. Desligue a tv e prestem atenção um no outro.
8. Faça um striptease
Não precisa ser profissional, contanto que você se mova de forma sedutora em frente a ele e lentamente tire suas roupas. Não deixe ele tocar você ainda – isso irá excitá-lo mais ainda.
9. Escolha a música certa
Ter a música certa tocando de fundo pode melhorar sua experiência no quarto. O ritmo certo irá deixar suas sessões de amor mais agradáveis. Tente “Sexual Healing” do Marvin Gaye, para começar.
10. “Ice ice baby”
Se você está fazendo sexo oral no seu amor, tente colocar um cubo de gelo na boca no meio disso – a sensação vai de quente para frio e o deixa louco.
11. Coma salmão
Obviamente é uma ótima escolha para o jantar, mas é também um conhecido estimulante sexual. As vitaminas no salmão ajudam a elevar a libido e é rico em óleo ômega 3 e proteínas que são ótimas para a estamina. Procure algumas receitas com salmão para suas refeições ajudarem a melhorar sua vida sexual.
12. Apague as luzes
Aliás, dê um passo a mais e usem vendas nos olhos. Ao se livrar da visão, você será forçada a usar seus outros sentidos.
13. Não toque as partes íntimas dele
Ao não tocar o lugar que ele está desesperadamente querendo que você toque você o deixará louco. Adie o quanto puder e, quando chegar lá, faça um toque leve apenas.
14. Mande mensagem de texto para ele
Construa o suspense ao longo do dia ao mandar mensagens para ele, dizendo o quanto o quer e o que quer que ele faça com você.
15. Faça barulhos
Gemer não só deixará ele mais concentrado no que está acontecendo, mas também fará com ele fique excitado e queira mais.
Blog de Deusa / Irresistivel
Uma das grandes questões hoje é, o que acontece com os relacionamentos entre casais…?
Ouvimos de muitos; – meu relacionamento não está bem! Vou me separar! Ele (a) é insuportável! E tantas outras coisas tristes, vemos relacionamentos de anos indo para os ares.
Relacionamento realmente não é uma coisa para se brincar, porque realmente pode acabar, e se der sorte em amizade.
O que observei foram casais que tem sucesso em seus relacionamentos, e peguei umas dicas que faço questão de passar, afinal evitar desilusões é evitar desgaste emocional.
Ceder faz parte, mas também saiba impor suas vontades, se ele (a) gosta de sair, tire um dia do mês para isso, os dois saem ganhando.
Procure sempre namorar, independente de estar namorando, noivos, casados, tem que ter NAMORO, ou seja, manter um relacionamento de beijos, abraços, carinhos sempre presente no casal, é a única forma de o amor perdurar.
Conversar, ter ouvidos para saber ouvir as angústias do outro e vice-versa, quando precisar falar, procure não guardar, em geral se acha que vai atrapalhar, e essa crença é ruim, na verdade pode se arrastar problemas.
Se possui filhos, realmente eles pedem grande parte da energia do casal, ou vira a única fonte de comentários, isso é muito ruim, separe um tempo para “o casal”, uma noite na semana, pedir para alguém de confiança olhar, e namorar, sair, passear, tomar um sorvete (sem culpas) o casal sempre tem que ser preservado, ele é a base da família.
Fazer uma surpresa, flores, um jantar, uma cartinha, um e-mail, mensagem de celular, esses gestos deveriam ser diários para manter o relacionamento em bom estado, é uma forma de dizer para o outro de forma concreta “lembrei de você”.
Mantenha-se bonito (a) para o outro, afinal não é porque estão juntos a um bom tempo que o moletom seja obrigatório… se possível use roupas íntimas atraentes, um bom perfume, quem não gosta?
Valorize-se, mas nunca se esqueça de dizer que o outro é importante também.
O relacionamento tem que ser renovado e melhorado sempre, pense “o que posso fazer hoje pela melhora do meu relacionamento?”ou, o que posso fazer hoje e amanhã também.
Relacionamento não deixa de ser uma proposta constante, não é porque o outro já está com você que ele obrigatoriamente tem que se tornar desinteressante. Ou aquela famosa desculpa “pensei em você o dia todo”, mas não foi capaz de uma ligação sequer.
Essa é apenas o início das dicas.
Não é necessário deixar cair “na rotina” para que essas atitudes que citei não sejam nem mais interessantes de fazer.
Viva bem hoje! Cultive amor em quem está ao seu lado!
Cultive amor em você, ninguém gosta de pessoas amargas, não deixe o dia-a-dia te amargar.
Saia, aproveite, nem que seja uma boa companhia para um bom sorvete!
Sorte sempre!
Blog de Deusa / Karin klemm
Nada melhor do que deixar o rosto lisinho e sem nenhum machucado depois de fazer a barba, não é? As mulheres adoram e também é melhor para a uto estima de qualquer homem que queira se sentir um ator de cinema. Porém, nem sempre deixar o rosto livre de cortes é uma tarefa fácil! É preciso tomar muito cuidado na hora de escolher a navalha certa para se barbear. Por isso, neste artigo, você vai aprender diversas técnicas para não ter problemas na hora de fazer a barba. Descubra algumas dicas para escolher a navalha perfeita e alguns produtos que podem ajudar a eliminar os machucados do rosto.
Uma Porta de Entrada
Os machucados e diversos cortes que aparecem no rosto depois de se barbear é esteticamente deselegante e muito desagradável. Além do fator físico, exite o problema da saúde: A maioria dos cortes que ficam no rosto acabam se tornando portas de entradas para infecções que podem acabar se tornando muito graves. Por isso, descubra quais as melhores formas de fazer a sua barba de cada dia sem se machuca ou provocando o abalo da sua saúde.
Utilizando a Lâmina Perfeita
Existem aqueles homem que adoram se barbear a moda antiga, usando uma navalha bem afiada, Outros, mais moderninhos, gostam de usar um barbeador elétrico, daqueles que corta o pelo bem rente ao rosto. Existem também aqueles homens que estão entre o meio termo, ou seja, adoram se barbear com a boa e velha lâmina de sempre ou os clássicos presto-barba.
Para não se machucar usando uma lâmina é preciso tomar alguns cuidados antes mesmo de comprar o produto. A dica mais importante é nunca passar o aparelho no sentido contrário ao crescimento dos pelos. Dessa forma, você evita que os mesmos fiquem encravados ou até mesmo que outros danos acabem ocorrendo.
Neste casos, é sempre recomendável utilizar uma boa espuma de barbear. Elas vão ajudar a lâmina a deslizar levemente pelo rosto, evitando aqueles atritos agressivos, e que podem causar cortes bem profundos. A espuma de barbear não é só importante para prevenir os ferimentos. Ela também é uma ótima protetora, já que cria mais uma camada extra para a proteção, para que a lâmina possa passar sem ferir o rosto e evitando as descamações. Um outro fator que não deve passar despercebido é que a mesma lâmina não deve ser usada diversas vezes, já que acabam perdendo o fio de corte. Essa é uma das desvantagens de usar a lâmina para se barbear.
o tinham escolha: Era anavalha quem os ajudava a retirar o pelos do rosto, criando aquele aspecto bem macio na face. Mesmo assim, as chances de se ferir são muito maiores para quem prefere usar a navalha. Elas devem estar sempre bem afiadas para cortar os pelos e as vezes você pode perder a mão e afia-la demais. Quando ela está muito “cortante”, nem pense em passa-la no rosto pois é ferimento na certa!
Muitos barbeadores ainda usam navalha atualmente, mas é porque os mesmo possuem uma boa habilidade para manuseá-la. Profissionais sempre aconselham a usar a lâmina ou outro método par barbear, já que a navalha é um trabalho para quem realmente entende do assunto.
O Barbeador Elétrico
Este foi literalmente a evolução do século. O barbeador elétrico foi uma forma dos homens não se cortarem mais. Ainda sim, eles conseguem se machucar, ainda que com menos frequência. Com a nova tecnologia, este método que se tornou tão prático e fácil de ser manuseado, acabou com o velho uso de navalhas e lâminas, diminuindo ainda mais a incidência de cortes mais sérios. Vale lembrar que o barbeador elétrico foi criado apenas para aparar os pelos, deixando aquela barbinha de leve, que algumas mulheres tanto amam! Porém, para quem quer deixar o rosto completamente liso, sem nenhum pelo, basta usar o barbeador elétrico primeiro e depois, partir para o uso da lâmina. Este processo pode levar um pouco mais do seu tempo, mas com certeza, o resultado final vai valer a pena!
No Pós-Barba
Para quem já escolheu a forma que vai usar para se barbear, agora é pensar no que fazer depois que os pelos já estiverem longe da sua face. Primeiro é sempre bom ter alguns produtos à mão, para deixar o aspecto do rosto bem mais saudável durante o período pós-barba.
Uma dica é sempre usar um gel hidratante pós-barba. Eles costumam ter um efeito calmante para ajudar a amenizar possíveis ferimentos, desde que estes tenham sido mais leves. Tais produtos também contribuem para a maciez do rosto depois de se barbear.
Um outro conselho muito dado pelos profissionais é substituir a espuma de barbear pelo condicionador de cabelos, que também ajuda a lâmina a deslizar pela face, diminuindo os riscos de cortes profundos ao se barbear. Em hipótese nenhuma use sabonete em barra para aplicar no rosto! Eles ajudam a ressecar a pele e podem ainda contribuir para a ocorrência dos famosos e temerosos cortes.
é importante lembrar que a espuma de barbear deve ser a primeira opção de qualquer homem que for se barbear usando lâmina, navalha ou até mesmo o tecnológico barbeador elétrico. O uso do condicionador para cabelos é apenas uma ideia secundária. Quando o seu produto principal estiver com os dias contados, ai você já tem um plano B para evitar maiores danos sob a pele!
Antes de Começar
É bom sempre prestar atenção em alguns rituais antes mesmo e começar a se barbear. Primeiro de tudo, é muito importante lavar o rosto com água quente, sem exageros na temperatura. Assim, os poros dos pelos será abertos e eles serão retirados com mais facilidade pelas lâminas ou qualquer outro método escolhido por você. Com os pelos mais maleáveis para serem removidos, com certeza a última coisa que irá acontecer é você ganhar um belo machucado na face.
Blog de Deusa
INGREDIENTES
1 caneca cheia de farinha de arroz (caneca equivale a 2 xícaras de chá bem cheias)
1 caneca cheia de açúcar
3 ovos
1/2 copo de óleo
250 ml de suco concentrado de laranja maguary
1 colher de sopa de fermento
MODO DE PREPARO
1-Untar a forma média
2-Preaquecer o forno (10 minutos)
3-Bater todos os ingredientes no liquidificador, por último o fermento.
Bolo fofinho sem glúten
INGREDIENTES
2 xícaras de creme de arroz
1 xícara de amido de milho
1 xícara e 1/2 de leite
4 ovos, gemas e clara separadas
2 xícaras de açúcar
250 g de margarina
1 colher de sopa de fermento
1 colher de sopa de nata
MODO DE PREPARO
1-No refratário da batedeira coloque o açúcar e a margarina bata até ficar um creme branco, coloque as gemas uma a uma, e bata mais 6 minutos, então coloque a nata e bata a mais 5 minutos
2-Em outro refratário o creme de arroz, amido de milho e o fermento, então vá adicionando no creme acima descrito esses ingredientes sem para de bater, alternando com o leite, quando terminar de agregar a mistura do creme de arroz, do amido de milho e do fermento e o leite, bata as claras em neve e adicione com a espátula sem usar a batedeira
3-Unte a forma com margarina e polvilhe com creme de arroz, coloque a massa e ponha no forno já aquecido a 180ºC por mais ou menos 45 minutos
4-Dependerá do seu forno.
Blog de Deusa / tudo guloso
Um ótimo tratamento caseiro para prisão de ventre são as ameixas pretas porque têm propriedades laxantes e depurativas que facilitam a expulsão das fezes.
Além disso, a ameixa preta tem baixo índice glicêmico e é ótima para quem tem diabetes ou para quem quer emagrecer. Outro benefício da ameixa preta é ter antioxidantes, que melhoram o funcionamento do cérebro.
Ingredientes
3 ameixas pretas sem sementes
1 copo com água
Modo de preparo
Colocar as ameixas pretas em um copo com água e amassar bem. Após trituradas, tampar o copo e deixar a solução descansar durante toda a noite. Pela manhã a solução deve ser fervida por 3 minutos, e bebida ainda em jejum. A polpa das ameixas pretas cozidas também deve ser ingerida.
Para melhorar a prisão de ventre também é importante comer alimentos ricos em fibras como cereais All Bran, maracujá, amêndoa, repolho ou gergelim, por exemplo e beber 1,5 a 2 litros de água ou chás sem açúcares, por dia.
Veja também:
Prisão de ventre, o que fazer?
Remédio caseiro para prisão de ventre
Prisão de ventre, o que fazer?
Em um caso de prisão de ventre o que recomenda-se fazer é dar uma caminhada rápida, de pelo menos 30 minutos e beber pelo menos 600 ml de água enquanto caminha. A água ao chegar no intestino irá amolecer as fezes e o esforço feito na caminhada irá estimular o esvaziamento intestinal.
No entanto, para que o indivíduo tenha menos episódios de prisão de ventre é recomendado fazer uma alteração na sua alimentação, retirando os alimentos com poucas fibras como pão branco, biscoitos, doces e refrigerantes, dando preferência a alimentos naturais como frutas com casca ou bagaço e legumes cozidos e vegetais folhosos.
O que comer para curar a prisão de ventre
Alguns alimentos que ajudam a soltar o intestino, e por isso devem ser consumidos diariamente, são o brócolis, couve-flor, mamão, abóbora, ameixa e kiwi. Uma boa dica para quem sofre constantemente com o intestino preso é adicionar 1 colher de linhaça, gergelim ou semente de abóbora nas suas refeições.
Veja alguns sucos para soltar o intestino em: Remédio caseiro para prisão de ventre.
O que não comer para evitar a prisão de ventre
Caso, a prisão de ventre seja constante, deve-se evitar comer alimentos ricos em carboidratos, como arroz, batata, macarrão e pão branco. Além de não comer farinhas, farofa, banana ou alimentos industrializados durante alguns dias, porque geralmente são pobres em fibras e tendem a se acumular no intestino, causando inclusive acumulo de gases e barriga inchada.
Massagem para aliviar a prisão de ventre
Uma outra forma de aliviar a prisão de ventre é fazer uma massagem abdominal. A massagem deve ser feita na região logo abaixo do umbigo, no sentido da direita para a esquerda, fazendo um movimento de pressão como se estivesse empurrando as fezes para o lado esquerdo. Quando chegar perto do osso do quadril do lado esquerdo, deve-se realizar a massagem, a partir deste ponto, no sentido para baixo em direção à virilha. Esta massagem pode ser feita pelo próprio indivíduo, sentado ou deitado na cama.
Remédio para prisão de ventre
Tomar um remédio para prisão de ventre é sempre arriscado e só deve ser feito em último caso, quando o indivíduo já tentou todas as alternativas sem sucesso. Mas, mesmo assim, não deve-se tomar mais de 3 laxantes por mês, pois ele retira muita água do organismo e prejudica a absorção de nutrientes.
Alguns exemplos de remédios para prisão de ventre são:
Lacto-purga, 46 Almeida Prado, Bisalax;
Guttalax, Biolax, Dulcolax, Laxol.
Os indivíduos que sofrem com o intestino preso e têm constante prisão de ventre precisam adotar uma nova forma de se alimentar e devem se exercitar todos os dias. Assim, a quantidade de fibras ingeridas é maior e os movimentos peristálticos do intestino podem ser mais eficazes na eliminação das fezes.
Não é extremamente necessário ir ao banheiro todos os dias, mas menos que 3 vezes por semana também já pode indicar prisão de ventre. Por isso, é importante saber o que fazer, pois com o passar do tempo ela pode se agravar.
Como curar a prisão de ventre
Para curar a prisão de ventre o que se deve fazer são algumas mudanças no estilo de vida, tais como: comer mais alimentos ricos em fibras, beber muitos líquidos e fazer exercícios físicos com regularidade.
Assim garante-se que os movimentos naturais do intestino não sejam prejudicados, a absorção de nutrientes dá-se corretamente e a passagem das fezes pelo intestino ocorre de forma rápida e eficiente.
Receita natural para prisão de ventre
Um bom remédio natural para curar a prisão de ventre é a seguinte vitamina de frutas:
Ingredientes
1 copo de iogurte natural;
1 colher de granola,
1 fatia de mamão e
2 ameixa-preta secas.
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber a seguir. Recomenda-se tomar esta vitamina todos os dias, pela manhã, para alcançar a cura natural da prisão de ventre.
Uma boa forma de curar a prisão de ventre no bebê é fazer o suco de laranja batido com mamão e dar para ele todos os dias.
Prisão de ventre pode causar câncer?
Quando a prisão de ventre é constante ela pode aumentar o risco de câncer no intestino porque o intestino possui microrganismos que quando entram em contato com as fezes durante muito tempo podem levar à diferenciação de suas células, tornando-as cancerígenas.
Para evitar este risco deve-se manter o hábito de consumir vegetais e frutas diariamente. É importante ainda ir ao banheiro sempre que der vontade e não ficar segurando por muito tempo ou fazendo força quando não se tem vontade, pois este hábito pode levar ao surgimento de hemorroidas.
Blog de Deusa / Tua saúde
Depois da saga da primeira gravidez, tentei não correr o risco de ter o problema de hemorroidas de novo. Não deu certo, pois novamente sofri com isto. Mas também descobri que tenho uma disposição genética, e, realmente a pressão que o útero faz nos intestinos, faz com que as veias se dilatem e saiam para fora.
Outra coisa que causa hemorroidas durante a gravidez ou não, é a prisão de ventre. O que chamamos de prisão de ventre é quando você tem dificuldades para evacuar, seja no movimento dos intestinos ou mesmo a freqüência de evacuações. Os médicos dizem que para uma pessoa ser diagnosticada com prisão de ventre é preciso observar por pelo menos 3 meses, verificando a quantidade de idas ao banheiro (número 2) na semana. Se você evacua 3 ou menos vezes por semana você tem prisão de ventre ou constipação.
Deve ser muito ruim para quem sofre deste mal, pois eu que faço todos os dias, se um dia não faço, já me sinto incomodada. Se você nunca teve prisão de ventre, não significa que não vai ter na gravidez. Então o melhor é se prevenir.
A primeira coisa a fazer é tomar muita água, bastante mesmo, ela ajuda a manter as fezes hidratadas e moles, facilitando assim as evacuações.
Por incrível que possa parecer a prática de exercício físico ajuda pessoas que sofrem de constipação, lembre-se 30 minutos de caminhada por dia já melhora bastante.
Aumentar a ingestão de fibras também é essencial para ajudar o sistema digestivo funcionar normalmente. Mas é preciso tomar mais água, pois se você passa a comer mais alimentos com fibras e não se hidratar, as fibras vão causar ainda mais a prisão de ventre.
Se você come muito (grandes quantidades) alimentos derivados de leite, como manteiga, queijos, iogurtes etc também pode estar ajudando para aumentar a constipação. Tente reduzir a ingestão desses alimentos e veja se aumenta as suas idas ao banheiro. Se for tomar iogurte opte pelos probióticos, aqueles leites fermentados ou ricos em lactobacilos vivos. Nossa, parece propaganda de iogurte, mas agora você sabe quais são, não é mesmo?
Sabe uma coisa que eu fazia que minha mãe me ensinou? Eu colocava algumas ameixas secas dentro de um copo de água e deixava descansar por uma noite e depois eu tomava essa água. É ótimo para ir ao banheiro. Comia doce de tamarindo e ás vezes tomava um copo de água misturado com farinha de linhaça antes das grandes refeições. A linhaça tem muita fibra e óleo, bom para as fezes.
Frutas são ótimas fontes de fibra, além de todos os outros benefícios que ela têm, banana nanica, manga e mamão, para mim, fazem a diferença para ajudar a ir ao banheiro.
Está vendo? Não tem desculpas para não se cuidar e melhorar os sintomas da prisão de ventre. Não se esqueça disso quando estiver com a barriga um pouco maior. Evite ter hemorroidas, pois é muito chato. Muito mesmo!
Blog de Deusa
O que são manchas escuras na pele?
As sardas e pintas são as manchas escuras na pele mais comuns nas crianças e nos jovens. Além delas, há também as manchas provocadas pelo envelhecimento. De todas as manchas na pele existem aquelas que mudam de cor e aspecto e outras que são permanentes. Em geral, as manchas escuras na pele são o resultado da deposição circunscrita de substâncias que emprestam à pele uma coloração escura, mais frequentemente melanina, mas também podem dever-se a infecções, micoses, alterações vasculares, tumores, exposições solares e acne.
A melanina é a substância que empresta coloração à pele e que, na dependência de sua concentração, pode torná-la clara, morena ou negra. Sobretudo em pessoas de pele clara a melanina pode concentrar-se em áreas específicas, formando manchas que podem existir de maneira permanente, desde o princípio da vida, ou aparecerem mais tardiamente. Algumas dessas manchas, por sua localização e feitio especiais, conferem certo charme à pessoa que as possui e são chamadas pintas. Outras são puntiformes e disseminadas em certas áreas da pele e são chamadas sardas.
Dependendo da sua natureza, as manchas escuras na pele podem ser permanentes ou transitórias, grandes ou pequenas, ter bordas bem delimitadas ou difusas, serem planas ou salientes, permanecerem sempre da mesma cor e aspecto ou sofrerem mudanças, etc.
Quais são as causas das manchas escuras na pele?
A maior parte das manchas escuras da pele existe por deposição de melanina. Normalmente, a melanina está uniformemente distribuída por toda a pele e fornece a sua coloração. Quando a distribuição deste pigmento é irregular, produz manchas que podem ser escuras, quando há acúmulo localizado da substância, ou claras, nos casos em que há diminuição da concentração dela. As manchas escuras, todas elas, agravam-se pela exposição ao sol. Essa é a causa mais comum de acúmulo de melanina em certas áreas do corpo. Além disso, as alterações hormonais também podem causar manchas escuras na pele, casos em que as manchas ocorrem principalmente em determinados períodos da vida, tais como gravidez, menarca, etc. Também o uso de certos medicamentos (anti-histamínicos e antibióticos) e cosméticos, reforçados pela exposição ao sol, podem gerar manchas escuras na pele.
Algumas manchas escuras na pele são de natureza genética; existem desde o início da vida. Outras aparecem ou se modificam mais tarde, como as manchas neoplásicas ou as que ocorrem em decorrência da exposição ao sol, por exemplo.
Quais são os principais cuidados com as manchas escuras na pele?
Deve-se ter cuidado com as manchas existentes há muito tempo que começam a mudar suas características e com as de aparecimento recente, devido à possibilidade de que tenham uma evolução maligna. Elas devem ser logo motivo de uma consulta ao dermatologista.
Como o médico diagnostica a natureza das manchas escuras na pele?
Há diversos tipos de manchas escuras da pele. O médico procurará determinar a natureza delas.
Sardas: são pequenas manchas castanhas que acontecem em indivíduos geneticamente predispostos, de pele clara e cabelos loiros ou ruivos, na maioria das vezes. Têm distribuição simétrica na face, antebraços, braços, ombros e porção superior do tronco.
Melasmas: caracterizam-se por uma pigmentação acastanhada que aparece nas áreas do corpo mais expostas à luz solar, como rosto, braços e colo. O problema do melasma é apenas estético, já que ele não apresenta riscos para a saúde. Essas manchas são mais comuns em mulheres, embora possam ocorrer também nos homens, causadas ou agravadas pelo uso de anticoncepcionais, pela gestação ou pela reposição hormonal.
Melanoses solares: indevidamente chamadas de manchas senis ou “manchas da idade”, elas não são causadas pela idade e sim pela exposição crônica ao sol. São manchas marrons arredondadas, localizadas nas áreas expostas, sendo muito comuns no dorso das mãos.
Acantose nigricans: manchas escuras principalmente nas dobras cutâneas, sobretudo nas virilhas, axilas e pescoço. É mais comum em pessoas negras e pode estar associada a algum distúrbio hormonal ou ser provocada pelo uso de anticoncepcionais orais.
Câncer da pele: quaisquer saliências, marcas, feridas ou pigmentações que surjam e quaisquer modificações das manchas que já existem devem ser prontamente avaliadas pelo dermatologista, em virtude do risco de câncer. Há três tipos principais de câncer de pele, são eles:
O carcinoma basocelular, que é o mais vulgar, principia como um pequeno nódulo no rosto, pescoço ou mãos. Não se dissemina através da linfa ou do sangue, sendo, por isso, facilmente curável.
O carcinoma das células escamosas, que começa como uma mancha ou um pequeno nódulo firme e indolor e cresce mais rapidamente que o carcinoma basocelular. Tem possibilidade de disseminar-se para os outros órgãos.
O melanoma maligno, que é o mais grave de todos os cânceres de pele, porque se dissemina rapidamente por todo o corpo. Na verdade é um dos tumores mais malignos, devido à sua capacidade de disseminação muito precoce. Geralmente aparece como modificação de uma pinta (nevo) pré-existente ou surge subitamente em qualquer parte da pele.
Hipercromia residual: coloração escura que pode ficar na pele como resíduo de processos inflamatórios agudos ou crônicos.
Como se trata as manchas escuras na pele?
O tratamento das manchas escuras na pele deve sempre ser conduzido por um dermatologista e dependerá de sua natureza e gravidade. Há pequenas lesões que parecem insignificantes, mas que podem ser muito graves, e lesões muito extensas e feias que não têm maior significância clínica. Hoje em dia existem medicamentos e tratamentos estéticos específicos que procuram clarear as manchas escuras de natureza benigna. As de natureza maligna sempre exigirão cirurgia. Tenha cuidado com as receitas caseiras e com a aplicação de cremes de eficácia não comprovada.
Como prevenir as manchas escuras na pele?
Usar bloqueador solar, de preferência, com fator de proteção solar superior a 30.
Não usar desodorantes ou cremes que contenham álcool.
Usar bastante creme hidratante específico para o seu tipo de pele.
Depilar com cera ou laser; nunca com lâmina.
Como evoluem as manchas escuras na pele?
Algumas manchas escuras pré-existentes ou que surjam como novidade podem se malignizar (se tornar câncer). Por isso, você deve examinar sua pele periodicamente para detectar eventuais modificações.
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Toda menina sonha com a boneca,
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Sonha com o quarto rosa,
Toda menina sonha com os enfeites de natal,
Toda menina sonha com a família feliz,
Toda menina sonha ser amiga de muitas meninas,
Toda menina sonha crescer,
Toda menina cresce e vira mocinha,
Toda menina sonha com namorado,
Toda menina sonha com príncipe encantado;
Toda menina sonha que o príncipe não é sapo,
Toda menina sonha com bilhetes de amor,
Toda menina sonha com caixinhas pintadas pra guardar os bilhetes,
Toda menina sonha crescer,
Toda mocinha cresce e vira mulher,
Toda menina sonha com filhos,
Toda menina sonha com uma casa de quintal,
Toda menina sonha com belas toalhas de mesa,
Toda menina sonha com caixas de costura,
Toda menina sonha com filhos adultos e felizes,
Toda mulher sonha crescer e virar super mulher,
Toda mulher cresce e vira super mulher,
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