Aprenda a fazer massagem anticelulite

Você pode evitar o surgimento da celulite com movimentos simples que potencializam os efeitos dos cremes de tratamento. Saiba mais

Mamy Honda, dermatologista da Clínica Carla Vidal (SP), ensina uma sequência de movimentos certeiros para potencializar a penetração e eficiência dos cosméticos anti celulite. Confira como fazer essa massagem: 



1. Ative os gânglios linfáticos da região da virilha, pressionando-os levemente com os dedos médio e indicador. Repita dez vezes.


2. Espalhe creme na perna. Una os polegares formando dois “L”. Posicione as mãos no meio da coxa e, com leve pressão, suba até a virilha. Repita cinco vezes e faça o mesmo começando acima do joelho. Mude para a outra perna.

3. Com a mão fechada, faça leve pressão do joelho em direção à virilha. Repita cinco vezes na parte da frente da perna, mais cinco na lateral e outras cinco atrás.

4. Passe um pouco de creme no bumbum. Feche a mão e, pressionando-a levemente, faça movimentos circulares. Repita dez vezes em cada nádega.




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