As gorduras saturadas se encontram no leite integral aumentando o risco de sofrer enfermidades cardíacas e reumatismo.
2. Salsichas e frios em geral
Os altos níveis de gorduras e sódio que se encontram nas salsichas e frios podem provocar problemas de circulação ou risco de enfermidades cardíacas.
3. Tortas e doces
A proporção de açúcar que encontramos nestes doces pecados podem danificar o coração e especialmente prejudicar nossos dentes.
4. Frutas em conserva
As frutas são saudáveis! Mas as frutas em calda, enlatadas ou não, não o são, já que contêm grandes quantidades de açúcar que pode danificar nossa saúde.
5. Adoçantes artificiais
É certo que os adoçantes artificiais contêm menos calorias que o açúcar, porém não são necessariamente saudáveis. Eles têm um impacto muito negativo em nosso sistema digestivo e em nosso metabolismo.
6. Pipocas de micro-ondas
O aroma artificial de manteiga que as pipocas de micro-ondas têm podem levar a enfermidades pulmonares. Cuidado também com as margarinas.
7. Óleos comestíveis
8. Molhos e condimentos
9. Alimentos fritos
Comer muitas frituras pode provocar
aterosclerose.
Comer muitas frituras pode provocar aterosclerose.
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