COMIDAS RÁPIDAS E PRÁTICAS SEM SAIR DA DIETA
Na correria do dia a dia, muitas vezes acabamos descuidando da nossa alimentação. Receitas com preparo super elaborado e que ainda estejam de acordo com uma alimentação saudável muitas vezes não cabem nos nossos planos. Para não perder tempo na cozinha e não sair da dieta, preparamos uma lista com 6 melhores receitas simples, práticas e super saudáveis aqui do TudoGostoso!
FILÉ DE FRANGO GRELHADO COM SALADA DE MACARRÃO
Filé de frango grelhado é sempre uma boa opção de comidinha gostosa e saudável. E com uma salada de macarrão integral fica ainda mais gostoso. Você ainda pode acrescentar o que mais tiver na sua geladeira. Vale apostar em tomate cereja, queijo minas, abobrinha, etc.
BOLO SIMPLES DE CHOCOLATE LIGHT
Não precisa deixar o doce fora da sua dieta: aqui temos uma opção de bolo saudável, gostoso e simples de fazer. Para facilitar e agilizar o preparo, a massa desse bolo de chocolate light é feita no liquidificador. Uma delícia para comer sem culpa!
SALMÃO GRELHADO
Para manter uma alimentação mais saudável é recomendável incluir peixe na sua dieta pelo menos uma vez por semana. E a opção mais saborosa que existe certamente é o salmão. Queridinho por todos, esse peixe fica pronto rapidinho. Basta temperar, grelhar e em apenas 20 minutos você tem um alimento delicioso!
ESCONDIDINHO DE BATATA-DOCE COM FRANGO
Preparar um prato único muitas vezes é a solução para aquele almoço corrido. Então aposte nesse escondidinho que você vai adorar. Ele é menos calórico do que o tradicional por ser preparado com batata-doce e peito de frango. Para os amantes de uma vida fitness, essa é a pedida certa!
OMELETE COM AVEIA
Não há nada mais simples e rápido de se preparar do que um omelete. Alguns ovos, sal, uma frigideira e você tem uma comidinha super gostosa e saudável. Você ainda pode incrementar com o que quiser: tomate, cebola, pimentão, salsinha e muito mais. Experimente essa receita especial que ainda leva aveia na massa, é uma maravilha!
SUCO DE MELANCIA COM GENGIBRE
E para acompanhar todas essas delícias, experimente fazer esse suco de melancia. É só colocar melancia, água, um pedacinho de gengibre em um liquidificador e bater tudo junto. Esse suco é super refrescante, nutritivo e com um toque de gengibre fica ainda mais irresistível.
Blog de Deusa / MSN
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