Dicas de pedidos de desculpas para reconquistar

Muitas vezes, quando se fala em reconciliação com a pessoa amada, um pedido de desculpas pode ser suficiente para você trazer o seu amor para o seu lado novamente. Você já deve ter ouvido, entretanto, muitas pessoas dizerem, em diferentes ocasiões, que não adianta pedir desculpas. Isso é uma meia verdade, pois não funcionam quando são precedidas de novos erros. A seguir você conferirá diversas dicas de pedidos de desculpas para reconquistar seu amor.

Pedir desculpas é também uma forma de você mostrar que sabe que está errado(a). Admitir o erro pode ser o que falta para reconquistar o homem ou mulher que você ama. Mas isso não deve ser dito da boca para fora simplesmente, deve ser uma decisão sua e vir do coração. Só dessa forma o pedido de desculpas vai soar verdadeiro e fará diferença para a pessoa que vai ouvir as suas palavras.

O orgulho é um sentimento, entretanto, que pode atrapalhar a sua facilidade em se desculpar para a pessoa que ama e deseja reconquistar. Não é fácil de trabalhar com ele, porém, essa é a sua oportunidade de saber quando o orgulho deve ser colocado de lado para que, então, você possa tomar a decisão, agir com o coração e com a mente.

Você, por outro lado, não deve em hipótese alguma pedir desculpas de algo que não fez, desde que isso não esteja relacionado ao seu orgulho. Se você não é culpado(a) de algo, não deve se desculpar, mesmo que você ache que isso deixaria o seu amor mais feliz ou satisfeito.

Nesse caso, existe um mal entendido que deve ser resolvido e cabe a você tomar a decisão de colocar os pingos nos “is”. Mesmo isso deve ser feito de forma sensata, para que não ocorram novas brigas. Você também não deve se desculpar pensando coisas do tipo “se é isso o que você quer”. Essa atitude vai apenas demonstrar que ou você não tem do que se desculpar e por isso não precisa fazer isso ou que não está pedindo desculpas de modo sincero.

Principais dicas de pedidos de desculpas para reconquistar

A forma que você vai pedir desculpas para a pessoa que ama com o intuito de se reconciliar com ela também é importante. Se o assunto é sério, as suas desculpas exigem, ainda, uma conversa, um momentos a sós com a outra pessoa e muita maturidade para saber como lidar com essa situação da melhor forma possível.

Você não precisa fazer “cerimônia” para pedir desculpas, mas levar o assunto com o mínimo de seriedade. Junto às desculpas é aconselhável que você acrescente mais algumas informações, para que o pedido seja reforçado e convincente, sem que pareça que você está fazendo isso contra a sua própria vontade.

Algumas formas de pedir desculpas de forma objetiva, mas convincente, existem e são as seguintes, confira algumas dicas:

– Me desculpa, eu seu que feri os seus sentimentos, não era isso o que eu queria, mas espero que você possa compreender.

– Desculpa pelo que fiz a você, na realidade fiz a nós dois, pois agora também estou sofrendo. Estou arrependida(o) e espero que você possa me perdoar.

– Quero pedir desculpas a você pelo meu comportamento. Eu sei que não foi adequado, mas na hora foi a única maneira com a qual consegui me expressar. Pode não ter desculpas para o que eu fiz, mesmo assim, quero que você ao menos saiba que estou arrependida.

– Preciso dizer para você que o que eu fiz não foi por mal, por mais que isso pareça difícil de acreditar. Eu sei que magoei você, a verdade é que na hora a raiva me cegou. Também sei que estava errada(o) e espero que algum dia você possa me desculpar.

– Me desculpe por ter magoado você, eu agi com a cabeça quente, não devia ter feito o que fiz, mas ao menos quero que você saiba que não foi a minha intenção causar tudo isso.

Esses são apenas alguns exemplos, que você deve usar apenas como forma de inspiração. Eles vão ajudar a fazer a sua própria versão de um pedido de desculpas. Use as palavras que combinarem mais com a situação na qual você se encontra.

Além disso, os exemplos citados são para situações realmente sérias e não precisam ser usados quando o que motivou o fim da sua relação foi uma briguinha qualquer, a não ser que ela tenha sido o resultado de acontecimentos anteriores mais complicados.

Como pedir desculpas para reconquistar seu amor

Quando se tratam de desavenças mais cotidianas, mas que também atrapalham a relação e até podem dar cabo dos relacionamentos, existem outras formas de pedir desculpas. As maneiras implícitas podem ser uma ótima solução, ainda mais se você está dando muitas mancadas e se disser “me desculpe” mais uma vez de nada vai adiantar porque já andou repetindo essa expressão demais.

Nesse sentido, levar a pessoa amada para jantar em um restaurante romântico ou convidá-la para qualquer outra programação especial pode ser uma forma simples e ainda por cima galanteadora de pedir desculpas. Um sorriso pode também dizer muita coisa e conforme o caso que envolva você e o seu ex ou a sua ex, nada melhor do que a força da linguagem corporal para dizer tudo o que se quer.

Outras sugestões de pedir desculpas sem usar as palavras é convidando a pessoa amada para uma viagem de final de semana, chamando para um passeio em um parque de mãos dadas ou piquenique, etc. Se o que gerou o fim da sua relação foi motivado por algum problema que você causou a outra pessoa, uma maneira mais do que especial de pedir desculpas é resolvendo a encrenca em que você a deixou.

Com certeza, isso sim é uma forma eficiente de se desculpar com grandes chances de reconquistar a pessoa amada.

O que evitar na hora de pedir desculpas

Há também o que não é indicado no momento em que você decidir pedir desculpas. Confira algumas dicas que podem ser muito úteis:

– Não se faça de vítima, pedindo desculpas pelo que você fez ou falou e por mais todos os problemas que acometem à humanidade.

– Evite fazer cena ou exagerar na hora de pedir desculpas, haja com maturidade e na medida certa.

– Procure não dramatizar, no sentido de fazer um imenso discurso de perdão quando na verdade um simples “me desculpe” é suficiente.

– Não peça desculpas rindo ou com expressão de quem não está acreditando em suas próprias palavras.

– Na hora de pedir desculpas não desvie o olhar da pessoa. Quando o assunto é sério, olhar dentro dos olhos do outro é a melhor forma de mostrar veracidade.

– Não fique enrolando na hora de fazer o seu pedido de desculpas. Seja objetivo(a) e claro(a).

– Não espere que a pessoa apenas o(a) desculpe e tudo volte a ser como sempre foi. Mesmo com pedido de desculpas a situação pode exigir um pouco mais de você, inclusive, tempo e paciência.

– Não fale com amargura ou desgosto na sua voz. No momento em que você pedir desculpas tenha uma voz clara, sincera e afetiva.

– Evite pedir desculpas durante o trânsito ou em momentos de estresse ou barulho. Aguarde a hora certa para pedir desculpas e reconquistar o seu amor.

Blog de Deusa / 

O poder do bigode

Respeite o moço que seu poder agora é bigode grosso

Bigode ao contrário do cabelo , cresce muito menos, ainda bem, imagine se fosse ao contrário. O bigode costuma ser preservado por homens ( pelo menos é o que deveria acontecer), porem, algumas mulheres, como (duplo sentido) a Tua mãe , costuma deixar o bigode dela crescer, deixando ela mais feia e mais terrível ainda.

O Bigode, também é popularmente conhecido como taturana, segundo as mulheres , é algo totalmente nojento, pelo simples fato de após as refeições, já bastava as comidas entre os dentes, também, tem comida entre os bigodes, por isso, você homem de bigode, faça a barba AGORA se quiser dar uma coçadinha na lesma da mulher.

Existem ainda muitos tipos de bigodeira pelo mundo afora; talvez o mais conhecido entre outros, e não menos o mais praticado entre membros da confederação internacional do bigode é sem dúvida o "bigodinho cheira peido". Já é de nosso conhecimento que a arte de cheirar peidos é muito popular e desenvolvida entre os vários povos do nosso globo, com a excessão de alguns deputados da câmara municipal que acreditam que esta pratica deveria ser tercerizada, e por esse mesmo motivo negam-se a praticar o tão popular esporte; ao inves eles insistem em raspar os seus bigodes e cheiram apenas os próprios peidos quando estão se preparando para dormir.

Blog de Deusa 

A alegria de vencer é mais que alcançar sucesso

                     
Seja você quem for ou melhor aprenda que a humildade é a base do sucesso
Segundo o  Jurista e professor. Fundador da Rede de Ensino LFG. Diretor-presidente do Instituto Avante Brasil.

São fundamentais, para o sucesso, a elaboração e a execução de um plano. Nossa força de vontade, de outro lado, em cima de um projeto, faz bastante diferença. Mas tudo isso, que pode até resultar num grande êxito, pode não constituir um verdadeiro sucesso se não atende o âmago da sua consciência, das suas inclinações, dos seus sentimentos, dos seus desejos.

Que adianta, do ponto de vista da alegria de vencer, alcançar sua meta mas vivendo internamente um conflito ou uma frustração incomensurável? Que adianta, do ponto de vista emocional, ser um sucesso desencontrado, que exprime um conflito interno insuperável?

Segundo Deusa Martins o  verdadeiro sucesso é satisfazer sua ânsia de felicidade. 

E isso você só consegue quando se relaciona com sinceridade com as pessoas que ama, quando é amigo de seus filhos e, principalmente, quando consegue ser amigo de si próprio. Isso implica compreender seus erros, ser seu cúmplice para enfrentar os desafios, motivar-se para superar novos obstáculos e, principalmente, desfrutar ao máximo a sensação de felicidade, sem culpa nem medo. Ser feliz é o mais compensador de todos os sucessos.

                   Blog de Deusa

Sentimentos em palavras

                           

"Mãos que já se tocaram e não se tocam mais... acho que isso é saudade. Uma música que nos leva a um tempo que não é o hoje, um cheiro que faz nosso corpo desesperar-se lembrando de outro, uma lembrança que faz nosso coração lembrar o quanto já amou (e ainda ama). Saudade é memória que, apesar de doída, quer ser lembrada, sentida. Sabe aquela menina teimosa, que não aceita ser deixada de lado? É ela: a saudade.

Que chega sem aviso prévio, atropela os pensamentos e inunda alma com gritos de “replay”, de quero mais, é como aquela melodia linda que você não se cansa de ouvir, mas que uma hora irrita os ouvidos, o coração. Afinal ninguém sente saudades de coisas ruins, saudades é um tic-tac, é um vai e vem de coisas boas, daquele sorriso, daquela época em que o mundo podia estar em guerra e você em paz, daquela fase de bravura em que você enfrentaria o mundo só porque alguém segurava a sua mão e te dizia, vamos estou com você.

Quanto de mim é saudade? Nem sei se dá pra medir. Já é amiga da casa, já é parte de mim. Não pede mais pra entrar, não avisa quando vai chegar. Não tem pra quê, já é íntima.
Então senta, pega um banquinho pra acomodar o coração, pois quando a saudade bate na porta, não há razão que ganhe, não há grito mais alto do que a vontade de estar onde a saudade não é só uma lembrança, mas sim realidade. ”"Imagina que louco seria se a vontade falasse mais alto do que o medo? Imagina que lindo seria se a gente deixasse 'acontecer' sem pensar no amanhã, sem procurar sentido ou rótulos pro que sentimos... Imagina que doce seria dormir naquele abraço, e esquecer o mundo lá fora? Agora abre os olhos, para de imaginar e vai buscar o que te faz sorrir. Sonhar é bonito, mas é de atitudes que os momentos felizes são feitos."

                         Blog de Deusa

O VALOR DO SORRISO

O valor de um sorriso

                  

Não custa nada, mas rende muito

Enriquece a quem o recebe, sem empobrecer a quem o dá

Dura alguns instantes, mas seu efeito é para sempre

Ninguém é tão rico que não precise

Ninguém é tão pobre que no possa dá-lo

Ele traz felicidade em todos lugares

É um sinal de amizade e boa vontade

É força para os desencorajados, um raio de sol para os tristes, esperança para os desesperados

Não se pode comprá-lo, não se pode emprestá-lo

Nenhum dinheiro tem o valor que possa pagar o seu valor

Ninguém precisa mais de um sorriso, do que aquele que não sabe mais sorrir.

Blog de Deusa

Pesquisadores de SP desenvolvem 'viagra verde' com pimenta asiática Farmacêutico da Unifran conseguiu patente para usar nova molécula. Descoberta foi feita durante pesquisa para tratar o Mal de Chagas.

                               

Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Franca (Unifran), no interior de São Paulo, descobriu a existência de uma molécula natural capaz de combater a disfunção erétil. A substância foi encontrada em uma pimenta indiana e patenteada em junho deste ano para ajudar no desenvolvimento de um ‘viagra verde’ - medicamento mais saudável, segundo os pesquisadores - e que auxilia na ereção.

A molécula foi descoberta durante uma pesquisa para o tratamento do Mal de Chagas, que começou há 10 anos. Durante os estudos, os pesquisadores isolaram diversas substâncias, incluindo a (-) cubebina (menos cubebina), encontrada na pimenta-de-java (Piper cubeba), importada da Índia. Ao testar a molécula em camundongos, os responsáveis pela pesquisa notaram ereção nos animais.

O farmacêutico Márcio Luís Andrade e Silva, um dos envolvidos no estudo, explica que, a princípio, a substância age bloqueando a PDE5, conhecida como fósforo-diestarase 5. “Ela bloqueando esta substância, ela aumenta ou provoca a ereção, já que a PDE5 é a causa da degradação de outra substância que, através do metabolismo, permite o enchimento de sangue no corpo cavernoso do pênis."

“Confirmamos o efeito e depositei a patente nos Estados Unidos, Europa, Japão e no Brasil, depois de várias análises técnicas deram o título de propriedade da patente, considerada de extrema inovação”, afirma o farmacêutico Márcio Luís Andrade e Silva, um dos envolvidos no estudo.Segundo a pesquisa, o efeito da molécula se mostrou 50% mais potente quando comparado a outras substâncias, como o Viagra (citrato de sildenafila), por exemplo.

A pimenta em que a molécula foi encontrada é utilizada normalmente na Ásia como condimento ou para fins medicinais. Entretanto, não há informações sobre o potencial afrodisíaco das sementes. “Não adianta comer, a substância precisa estar isolada para surtir efeito”, ressalta o pesquisador.

'Bomba verde'
Para Silva, a descoberta é importante para a indústria farmacêutica. “É uma bomba dentro do tratamento verde da disfunção erétil.” Depois do registro da patente, os pesquisadores trabalham em testes complementares e aguardam outros estudos para ser liberada para o mercado. Segundo o estudioso, pelo menos uma empresa brasileira já demonstrou interesse em licenciar a substância, que pode chegar ao mercado em até quatro anos, depois de testes em humanos.

Farmacêutico Márcio Luís Andrade e Silva
(Foto: Divulgação/Unifran)

Por ser natural, os pesquisadores afirmam que o medicamento pode ser mais saudável que os similares existentes no mercado, como o Viagra e o Cialis (tadalafil). “É difícil encontrar uma molécula natural nesses medicamentos, são sintéticos e usam moléculas de nitrogênio, que potencializam problemas cardíacos, por exemplo”, explica o farmacêutico.

Entre as vantagens do ‘viagra verde’ estariam a diminuição dos efeitos paralelos comuns aos remédios contra a disfunção erétil. “Se confirmarmos os testes, não teremos efeitos colaterais como ataque cardíaco, vermelidão, irritabilidade, boca seca, hiperatividade e outras .

                        Blog de Deusa / G1

Brasil tem 828 casos de chikungunya, segundo Ministério da Saúde Ministério da Saúde divulgou novo balanço da doença nesta quarta-feira. Bahia e Amapá e Minas Gerais têm casos de transmissão interna.

                              Vírus chikungunya é transmitido por mosquitos
Aedes aegypti (no alto) e Aedes albopictus
(Foto: Douglas Aby Saber/Fotoarena-AFP Photo/
EID Mediterranee)

Até o dia 25 de outubro, 828 casos de infecção pelo vírus chikungunya foram diagnosticados no Brasil. Do total, 299 foram transmitidos dentro do próprio país (casos autóctones). Outros 39 casos foram importados, ou seja, os pacientes foram infectados durante viagens a outros países. A informação foi divulgada pelo Ministério da Saúde nesta quarta-feira (29). Nas últimas duas semanas, houve um aumento de 491 casos.

Houve 458 casos de transmissão interna na Bahia, 330 no Amapá e 1 em Minas Gerais. Quanto aos casos importados, foram registrados 17 em São Paulo, 4 no Ceará, 3 no Rio de Janeiro e mais 3 em Roraima. Rio Grande do Sul, Paraná e Distrito Federal registraram dois casos, cada. Amazonas, Amapá, Goiás, Maranhão, Minas Gerais e Pará tiveram apenas uma notificação de caso importado.

Do total de casos, 155 foram confirmados por exame laboratorial e 673 por critério clínico-epidemiológico. De acordo com o Ministério, quando há transmissão intensa em determinada região, o diagnóstico pode ser feito pela observação dos sintomas, caso o paciente tenha tido contato com outras pessoas infectadas.

 Entenda o vírus
A infecção pelo vírus chikungunya provoca sintomas parecidos com os da dengue, porém mais dolorosos. No idioma africano makonde, o nome chikungunya significa "aqueles que se dobram", em referência à postura que os pacientes adotam diante das penosas dores articulares que a doença causa.

Em compensação, comparado com a dengue, o novo vírus mata com menos frequência. Em idosos, quando a infecção é associada a outros problemas de saúde, ela pode até contribuir como causa de morte, porém complicações sérias são raras, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Como as pessoas pegam o vírus?
Por ser transmitido pelo mesmo vetor da dengue, o mosquito Aedes aegypti, e também pelo mosquito Aedes albopictus, a infecção pelo chikungunya segue os mesmos padrões sazonais da dengue, de acordo com o infectologista Pedro Tauil, do Comitê de Doenças Emergentes da Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI).

O risco aumenta, portanto, em épocas de calor e chuva, mais propícias à reprodução dos insetos. Eles também picam principalmente durante o dia. A principal diferença de transmissão em relação à dengue é que o Aedes albopictus também pode ser encontrado em áreas rurais, não apenas em cidades.

 O chikungunya tem subtipos diferentes, como a dengue?
Diferentemente da dengue, que tem quatro subtipos, o chikungunya é único. Uma vez que a pessoa é infectada e se recupera, ela se torna imune à doença. Quem já pegou dengue não está nem menos nem mais vulnerável ao chikungunya: apesar dos sintomas parecidos e da forma de transmissão similar, tratam-se de vírus diferentes.

Quais são os sintomas?
Entre quatro e oito dias após a picada do mosquito infectado, o paciente apresenta febre repentina acompanhada de dores nas articulações. Outros sintomas, como dor de cabeça, dor muscular, náusea e manchas avermelhadas na pele, fazem com que o quadro seja parecido com o da dengue. A principal diferença são as intensas dores articulares.

Em média, os sintomas duram entre 10 e 15 dias, desaparecendo em seguida. Em alguns casos, porém, as dores articulares podem permanecer por meses e até anos. De acordo com a OMS, complicações graves são incomuns. Em casos mais raros, há relatos de complicações cardíacas e neurológicas, principalmente em pacientes idosos. Com frequência, os sintomas são tão brandos que a infecção não chega a ser identificada, ou é erroneamente diagnosticada como dengue.

Segundo Barbosa, é importante observar que o chikungunya é "muito menos severo que a dengue, em termos de produzir casos graves e hospitalização".

Tem tratamento?
Não há um tratamento capaz de curar a infecção, nem vacinas voltadas para preveni-la. O tratamento é paliativo, com uso de antipiréticos e analgésicos para aliviar os sintomas. Se as dores articulares permanecerem por muito tempo e forem dolorosas demais, uma opção terapêutica é o uso de corticoides.

De acordo com Tauil, da SBI, os serviços de saúde brasileiros já estão preparados para identificar a doença. "Provavelmente quem vai receber esses casos são reumatologistas. Já escrevemos artigos voltados para esses profissionais, orientando-os a ficar atentos a pessoas provenientes de áreas em que há transmissão", diz o infectologista. Pessoas que apresentarem os sintomas citados e estiverem voltando de áreas onde existe a transmissão do vírus, como o Caribe, devem comunicar o médico.

Apesar de haver poucos riscos de formas hemorrágicas da infecção por chikungunya, recomenda-se evitar medicamentos à base de ácido acetilsalicílico (aspirina) nos primeiros dias de sintomas, antes da obtenção do diagnóstico definitivo.

Como se prevenir?
Sobre a prevenção, valem as mesmas regras aplicadas à dengue: ela é feita por meio do controle dos mosquitos que transmitem o vírus.

Portanto, evitar água parada, que os insetos usam para se reproduzir, é a principal medida. Em casos específicos de surtos, o uso de inseticidas e telas protetoras nas janelas das casas também pode ser aconselhado.

Que medidas preventivas o governo brasileiro adotou?
Desde o ano passado, quando foram confirmados os primeiros casos de chikungunya no Caribe, o Ministério da Saúde começou a elaborar um plano de contingência do vírus para o Brasil. "Existe a possibilidade de transmissão em todo local que há mosquitos vetores", explica o secretário Barbosa.

O plano consiste em promover uma redução drástica da população de mosquitos nos arredores de onde os casos são identificados e orientar médicos, assistentes e profissionais de laboratórios de referência sobre como reconhecer um caso suspeito. Atualmente, seis laboratórios do país são capazes de fazer o teste para detectar o novo vírus.

Em 2010, o Brasil já tinha recebido três casos da doença do exterior: dois surfistas que foram infectados na Indonésia e uma missionária, na Índia.

          Blog de Deusa / Bem estar

FEBRE CHIKUNGUNYA

A febre chikungunya é uma doença viral parecida com a dengue, transmitida por um mosquito comum em algumas regiões da África. Nos últimos anos, inúmeros casos da doença foram registrados em países da Ásia e da Europa. Recentemente, o vírus CHIKV foi identificado em ilhas do Caribe e na Guiana Francesa, país latino-americano que faz fronteira com o estado do Amapá.

O certo é que o chikungunya está migrando e chegou às Américas. No Brasil, a preocupação é que o Aedes aegypti e o Aedes albopictus, mosquitos transmissores da dengue e da febre amarela, têm todas as condições de espalhar esse novo vírus pelo País. Seu ciclo de transmissão é mais rápido do que o da dengue. Em no máximo sete dias a contar do momento em que foi infectado, o mosquito começa a transmitir o CHIKV para uma população que não possui anticorpos contra ele. Por isso, o objetivo é estar atento para bloquear a transmissão tão logo apareçam os primeiros casos.

Sintomas

Embora os vírus da febre chikungunya e os da dengue tenham características distintas, os sintomas das duas doenças são semelhantes.

Na fase aguda da chikungunya, a febre é alta, aparece de repente e vem acompanhada de dor de cabeça, mialgia (dor muscular), exantema (erupção na pele), conjuntivite e dor nas articulações (poliartrite). Esse é o sintoma mais característico da enfermidade: dor forte nas articulações, tão forte que chega a impedir os movimentos e pode perdurar por meses depois que a febre vai embora.

Ao contrário do que acontece com a dengue (que provoca dor no corpo todo), não existe uma forma hemorrágica da doença e é raro surgirem complicações graves, embora a artrite possa continuar ativa por muito tempo.

Diagnóstico

O diagnóstico depende de uma avaliação clínica cuidadosa e do resultado de alguns exames laboratoriais. As amostras de sangue para análise devem ser enviadas para os laboratórios de referência nacional.

Casos suspeitos de infecção pelo CHIKV devem ser notificados em até 24 horas para os órgãos oficiais dos serviços de saúde.

Tratamento

Na fase aguda, o tratamento contra a febre chikungunya é sintomático. Analgésicos e antitérmicos são indicados para aliviar os sintomas. Manter o doente bem hidratado é medida essencial para a recuperação.

Quando a febre desaparece, mas a dor nas articulações persiste, podem ser introduzidos medicamentos anti-inflamatórios e  fisioterapia.

Prevenção

Não existe vacina contra febre chikungunya. Na verdade, a prevenção consiste em adotar medidas simples no próprio domicílio e arredores que ajudem a combater a proliferação do mosquito transmissor da doença

Observação importante:

No Brasil, até o momento, só foram registrados três casos importados da febre chikungunya. Os pacientes foram infectados no exterior, num dos 40 países por onde o vírus circula faz tempo. Os episódios foram controlados, sem que houvesse nenhum sinal de transmissão do CHIKV em território nacional.

No entanto, o risco de transmissão local existe. A proximidade da Copa do Mundo e de outros eventos no País favorece a vinda de turistas provenientes de áreas infectadas pelo CHIKV. Mesmo assim, não há motivo para alarme.  Segundo dados fornecidos pelo Ministério da Saúde,  nossos serviços de saúde e de vigilância sanitária estão atentos. Os casos confirmados no Brasil foram notificados para a Organização Mundial da Saúde (OMS). Na mesma linha de conduta, médicos, laboratórios e as secretarias municipais e estaduais de saúde estão recebendo orientação sob a melhor forma de agir diante da nova doença.

        Blog de Deusa / Dr. Drauzio Varela

Aedes aegypti pode transmitir vírus da febre chikungunya

Pesquisa inédita do Instituto Oswaldo Cruz comprova que o mosquito é possível vetor da doença, que exibe sintomas semelhantes aos da dengue e já causou epidemias na Ásia, na África e na Europa. Ministério da Saúde tem plano para frear o contágio no país.

Pacientes com a febre da chikungunya são atendidos em hospital na Índia: transmissão da doença é mais rápida que a da dengue

A dengue e a febre amarela não são as únicas ameaças carregadas pelo Aedes aegypti. Um dos vetores mais temidos nos países tropicais, o mosquito também pode transmitir o vírus da chikungunya, febre que tem sintomas similares aos das outras doenças e já causou graves epidemias na Ásia, na África, na Europa e no Caribe. É o que mostra um estudo coordenado por cientistas nacionais e publicado na última edição do Journal of Virology. Isso significa que o risco de o novo micro-organismo se espalhar pelas Américas e, especialmente pelo Brasil, é bastante alto, uma vez que, após diversos experimentos, os pesquisadores constataram que os insetos existentes no continente são extremamente vulneráveis a diferentes tipos do vírus.

Uma equipe do Instituto Oswaldo Cruz (IOC), no Rio de Janeiro, em parceria com o Instituto Pasteur, em Paris, avaliou a capacidade de os mosquitos americanos — dos Estados Unidos ao Uruguai — transmitirem o agente causador da chikungunya. “Nós pegamos 35 amostras de mosquitos de vários lugares do continente, tanto do tipo Aedes aegypti quanto do Aedes albopictus e desafiamos esses insetos com três amostras diferentes do vírus: uma africana, uma do Oceano Índico e outra asiática”, detalha Ricardo Lourenço, pesquisador do Laboratório de Hematozoários do IOC e coordenador do estudo.

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Os diversos experimentos confirmaram a eficiência desses vetores para a transmissão da febre. Segundo Lourenço, isso confirma que o Brasil é receptível e vulnerável ao patógeno. A situação se agrava com a proximidade física de países que enfrentaram epidemias recentemente, como o Caribe e a Guiana Francesa, e a realização da Copa do Mundo, que proporcionará um grande trânsito de turistas. O pesquisador ressalta, porém, que o Ministério da Saúde e a Secretaria de Vigilância em Saúde já estão atentos à possibilidade de entrada do vírus no país. “Desde 2009, documentos foram produzidos para capacitar médicos. Centros de diagnósticos estão sendo preparados para detectar precocemente os casos.”

A ideia é preparar um bloqueio de transmissão. Os resultados recolhidos por Lourenço e colegas ajudarão a intensificar esse trabalho. “A população não deve ficar alarmada. Os profissionais foram capacitados para lidar com a situação o mais rapidamente possível, evitando maiores danos”, garante o especialista. Em 2010, dois casos da doença foram diagnosticados no país, mas não se espalharam. Os dois pacientes diagnosticados tiveram contato com o micro-organismo em outros continentes e chegaram ao Brasil já infectados.

         Blog de Deusa / canal web

Como lidar com estímulos que lembram um amor que acabou "Essas lembranças exercem um papel importante para o relacionamento enquanto ativo"

                      

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Quando se rompe um relacionamento sem grandes traumas, ficam lembranças dos bons sentimentos, das experiências agradáveis e dos estímulos associados à convivência e construção afetiva entre o par.

Por vezes associa-se a esses sentimentos uma música especial, um perfume ou objetos que foram marcados por predileção ou mesmo por terem sido significativos e especiais no relacionamento e que não se desfazem de imediato após seu término.

Essas lembranças exercem um papel importante para o relacionamento enquanto ativo. Ou seja, o significado dos sentimentos entre as partes se torna intenso no decorrer do relacionamento e se consolida em bem querer e atração. 

Porém, nem sempre tudo caminha para a sua manutenção ou superação de dificuldades e conflitos que podem levar à sua ruptura, porém as lembranças permanecem. Vou listar algumas dicas para você poder lidar com esses estímulos associados aos bons momentos vividos na relação.

Cinco dicas para lidar com os estímulos que lembram o ex: 

1. Se possível, evite o contato com esses estímulos associados a boas lembranças (perfume, música e objetos).

2. Procure outros estímulos que não sejam associados ao relacionamento encerrado. Um perfume que seja de seu agrado, diferente do gerador de lembranças, outras músicas que lhe remetam a situações prazerosas diferentes.

3. Liberte seus sentimentos para que possa se envolver por outras pessoas, em princípio sem a necessidade de um envolvimento mais profundo.

4. Permita-se curtir e aproveitar o envolvimento com outras pessoas sem a obrigatoriedade de se transformar em um relacionamento.

5. O tempo e um novo relacionamento certamente irão amenizar as lembranças do passado e essas serão substituídas por novas vivências e experiências agradáveis e prazerosas.

Relaxe e desfrute de tudo o que possa conhecer e desenvolver nas relações com pessoas novas e diferentes, não receie em se apaixonar ou amar novamente, solte-se e dê vasão aos seus sentimentos, e quem sabe, à paixão.

Blog de Deusa / vai e vem da vida

Medo de gente: a fobia social que afeta de 3,5% a 16% da população Os sintomas do transtorno podem surgir ainda na infância e o tratamento envolve a simulação de situações que geram ansiedade

                           

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O mais comum dos transtornos de ansiedade é a fobia social, ou ansiedade social, que afeta de 3,5% a 16% da população geral – os dados variam devido à metodologia e às amostras dos diferentes estudos. Os primeiros sinais costumam surgir ainda na infância. O psiquiatra Márcio Bernik enumera possíveis sintomas do transtorno nessa fase da vida, que devem ser examinados com cuidado. “Ansiedade de separação, uma preocupação exagerada em se afastar dos pais ou de que algo ruim aconteça com eles. Situações em que a criança fala somente na presença dos pais ou parentes próximos, recusa-se a ir para a escola ou manifesta sofrimento excessivo na véspera de provas ou competições esportivas.”

A fronteira entre a timidez excessiva e o transtorno é difícil de demarcar – basicamente, é necessário tratamento quando o receio de ser observado e avaliado pelos outros começa a causar sofrimento ou prejuízos em algum campo da vida, seja profissional, como a perda do emprego por evitar o ambiente de trabalho, seja pessoal, como a dificuldade em travar relacionamentos. “O fóbico social costuma ser monossilábico, econômico nas palavras. Isso é geralmente interpretado pelas outras pessoas como desinteresse. A pessoa com o transtorno tende, assim, a se isolar. Evita situações cotidianas nas quais pode se sentir constrangida, como comer ou escrever na frente dos outros”, diz Tito Paes de Barros Neto, psiquiatra e terapeuta do comportamento. Além disso, a ansiedade social está particularmente relacionada ao abuso de álcool e outras drogas que facilitam a interação social.

O tratamento da fobia social é feito com antidepressivos e terapia comportamental, que compreende estratégias como terapia de exposição e treino de habilidades sociais. O terapeuta simula em consultório situações que geram ansiedade – como incentivar o paciente a preencher um cheque na presença de outras pessoas e, principalmente, iniciar e manter conversas. A ideia é que a exposição repetida e prolongada diminui gradualmente a sensibilidade ao estímulo.

Realidade virtual

Mais recentemente, é possível contar com a tecnologia para o tratamento da ansiedade social. Na terapia de exposição à realidade virtual, o paciente vivencia, num cenário fictício e controlável, a situação que teme. Um estudo do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo (IPQ-USP) analisou os efeitos da terapia de exposição à realidade virtual (ERV) não imersiva em 21 pessoas diagnosticadas com fobia social. Feita com imagens tridimensionais (3D) em monitores de computador , com o uso de óculos estereoscópicos e fones de ouvido, essa modalidade tem menor custo que a RV imersiva, que demanda o uso capacetes.

Assim, orientados pela psicóloga Cristiane Gebara, autora do estudo, cada participante interagiu com um programa de computador que apresentava várias simulações: desde caminhar na rua – e ser observado por transeuntes – e arriscar pedir uma informação até receber convidados em uma festa e discursar para todos em agradecimento, lidando com imprevistos, como um celular que toca e pessoas que cochicham. O tratamento se completou, em média, em sete sessões e o tempo de habituação aos estímulos foi de cerca de 20 minutos. A média de redução dos sintomas de ansiedade social foi de mais de 70%. A pesquisadora reavaliou os pacientes seis meses depois do fim do tratamento e constatou que a melhora se manteve. “A técnica de exposição à realidade virtual preserva a privacidade do paciente, o que aumenta as chances de ele aderir ao tratamento, que pode ser oferecido em consultório”, explica a autora.

           Blog de Deusa / Via Uol