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Para manter a saúde do coração em dia, além de cuidar da alimentação, é importante também exercitar o organismo a fim de ativar e fortalecer músculos, vasos e artérias responsáveis pela manutenção correta do funcionamento desse órgão. O resultado, além de perda de peso e mais disposição, é a prevenção de doenças e complicações cardiovasculares.
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), os problemas circulatórios são responsáveis por cerca de 20% das mortes no Brasil, número que...
Incluir frutas no cardápio diário é uma ótima alternativa para ajudar a manter a saúde em dia. Algumas delas são especificamente benéficas para o...
Rico em vitamina C e outros nutrientes, o limão é uma fruta poderosa para melhorar a saúde. Repleto de propriedades interessantes para fortalecer o organismo e tratar diversos...
Com o passar dos anos, os cuidados com a saúde do coração devem ser redobrados. Para quem quer prevenir ou tratar problemas ligados ao órgão, a cereja funciona como...
Rica em uma série de nutrientes e vitaminas, essa castanha típica do Brasil pode uma grande aliada para quem precisa diminuir o colesterol. O leite produzido com a castanha-de-caju...
Rica em uma série de nutrientes, minerais e alcaloides, a berinjela pode ser uma ótima aliada para quem precisa cuidar melhor do coração. A combinação entre...
Você já ouviu falar em gordura visceral? Mais perigosa do que a gordura subcutânea (que fica logo abaixo da camada mais externa da pele), a visceral é mais profunda, envolve...
A salsa é um dos temperos mais conhecidos e utilizados pela gastronomia nacional, mas, além de dar mais sabor aos pratos, a salsinha faz bem para a saúde e ajuda a afastar os...
Caracterizada pela interrupção do ciclo menstrual a partir dos 45 anos, a menopausa gera mudanças na produção hormonal no corpo da mulher, que tende a se manter em níveis mais baixos. Essas variações...
Fonte:Blog deDeusa/outra
medicina
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