domingo, 31 de julho de 2016

Saiba quais são as 10 melhores comidas para ajudar a perder peso

People don't need to starve to get in shape and lose extra kilos. Here are foods that help you to slim down.

ALIMENTOS QUE AJUDAM A AFINAR SEM SOFRIMENTO

Ninguém precisa passar fome para perder uns quilos. A seguir vemos comidas que ajudam a afinar sem sofrimento.
OVOS
Eggs are full of protein. Study shows that obese women who ate two scrambled eggs consumed less for the next 36 hours.

OVOS

Os ovos são ricos em proteínas. Estudos apontaram que comer dois deles mexidos faz com que as pessoas comam menos nas 36 horas seguintes.

TORANJA

Eating half a grapefruit before each meal or drinking its juice three times a day can result in 3 pounds weight loss in 12 weeks.
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