Cinta Pós Parto Funciona?

Cinta Pós Parto funciona mesmo??  Tire suas dúvidas sobre o uso de cintas modeladoras no pós parto

Saiba como a cinta pode lhe ajudar a voltar ao seu corpo de antes da gravidez.

CINTA PÓS PARTO FUNCIONA?

As Cintas Modeladoras Pós Parto são peças de compressão, em especial em torno da região abdominal, formuladas para serem usadas após o parto.

O parto consiste em um estresse para o corpo da mulher e a cinta ajuda nesse retorno dos órgãos ao lugar e no emagrecimento e perda do peso extra da gravidez.

As cintas modeladoras são usadas por muitas mulheres após o nascimento do bebê. Muitas delas, já saem do hospital usando cinta.

Mas, você já se perguntou o motivo disso?

O uso Cinta Pós Parto é, de certa forma, um assunto polêmico. Isso porque, há médicos que indicam o uso da cinta e outros que não acreditam na efetividade da peça para o emagrecimento.

COMO FUNCIONA A CINTA PÓS PARTO?

As dificuldades para emagrecer após o parto são diversas, como mudanças hormonais, diástase, falta de tempo para exercícios e etc.

O pós-parto é uma fase muito complicada e estressante para as mulheres, que traz consigo a mudança de rotina pela chegada do bebê.

O estresse só dificulta o emagrecimento e muitas mulheres entram em depressão por conta dessa dificuldade.

A relação do estresse com a dificuldade em emagrecer se explica pela liberação de altos índices do hormônio cortisol.

Os índices altos de cortisol ocasionam um aumento da gordura abdominal e diminuição da massa muscular, o que resulta na dificuldade de emagrecimento.

Após a gravidez, o corpo da mulher passa ainda a sofrer com a desregulação brusca de hormônios.

Além disso, a falta de sono de qualidade contribui para que seja difícil perder peso após o parto, pois com essa falta de sono pode vim a compulsão por comida.

As mães que, por alguma razão, não conseguem amamentar também sofrem mais dificuldade em emagrecer.

Isso porque, o ato de produzir leite gasta até 800 calorias por dia. Além de ajudar para que o útero volte ao lugar.

Como o corpo da mulher grávida demora 9 meses para se transformar, o mesmo ocorre com o emagrecimento.

Em média, o corpo demora 1 ano para voltar a ser o que era antes, e as cintas modeladoras pós-parto podem ajudar nesse processo.

COMO A CINTA MODELADORA PODE AJUDAR COMA A DIÁSTASE?

A diástase abdominal consiste no distanciamento do músculo reto abdominal, que é conhecido como “tanquinho”, por causa da expansão do útero.

Em algumas mulheres, essa dilatação pode ser mais acentuada, fazendo com que seja mais difícil voltar ao corpo normal e até mesmo ocasionando danos severos à coluna.

Muitas vezes, a diástase é mais fácil de ser notada pelo tato no que na aparência.

Para saber se você tem diástase, deite-se e tente se levantar como se fosse fazer abdominal.

Repare se há um volume no umbigo e pressione com o dedo acima. Se notar um espaço entre os músculos e flacidez, você está com diástase abdominal.

O processo de recuperação da diástase, inclui exercícios físicos voltado para fortalecer a região abdominal. Em casos mais graves, só um procedimento cirúrgico pode solucionar o problema.

Para ajudar nesse processo de recuperação abdominal, as cintas modeladoras compressivas atuam para reposicionar os músculos e aceleram esse processo para que o afastamento seja solucionado.

Isso porque, a cinta funciona como uma “tala” que permite que os músculos se uma novamente a partir da pressão que é feita sobre o abdômen.

PRÓS E OS CONTRAS CINTA PÓS PARTO

Os médicos que são favoráveis à utilização da cinta modeladora pós-parto, recomendam o uso por ela ajudar na diminuição do inchaço e flacidez da barriga no pós-parto.

Além de melhorar a postura e reorganizar os órgãos internos, dando maior segurança à mulher para realizar as tarefas diárias com o bebê e na locomoção.

Outro ponto fundamental no uso da cinta pós-parto, é que ela ajuda a mulher em relação à autoestima, pois modela o corpo.

Não é raro as mulheres se sentirem deprimidas com o corpo que demora a voltar ao normal após o nascimento do bebê, e as cintas pós-parto dão essa ajudinha visual, funcionando como um instrumento para que a nova mamãe se sinta melhor.

O argumento dos médicos que não aprovam o uso da cinta modeladora pós-parto é que a compressão feita dificulta o movimento dos músculos abdominais. Isso interfere no fluxo sanguíneo, podendo causar problemas de saúde da mulher.

Há médicos que acham ainda que quando a mulher que acabou de ter bebê veste a cinta modeladora, a tendência é relaxar a musculatura, já que a cinta faz esse trabalho.

Se acostumando dessa forma, em longo prazo, este hábito é prejudicial para a postura corporal.

Assim, antes de usar a cinta modeladora pós-parto, converse com seu médico e pondere a opinião dele sobre o assunto.

É importante ainda que você ache a cinta que mais se adapte ao seu corpo, ou seja, que não aperte demais e nem fique folgada.

Outro ponto essencial é ter consciência que a cinta modeladora usada no pós-parto não faz milagres em relação à perda de peso e eliminação da gordura localizada.

Isso você conseguirá aliando uma alimentação saudável com atividades físicas voltadas para a perda de peso e tonificação do abdômen.

Por isso, a cinta modeladora pós-parto deve ser usada somente com o objetivo de dar maior conforto, sustentação e modelação do corpo da mulher que acabou de ter bebê.

BENEFÍCIOS DA CINTA PÓS PARTO

1. A compressão ajuda para acelerar a cicatrização em partos cesarianas;

2. Oferece apoio e suporte a área que está cicatrizando (Você não ficará com a sensação de que está tudo caindo quando se movimenta);

3. Ajuda na redução de inchaço;

4. Aumenta o fluxo sanguíneo na região do abdômen;

5. Faz com que as costas fiquem apoiadas quando os músculos abdominais ainda não conseguem fazer esse trabalho sozinho;

6. A compressão feita pela cinta modeladora juntamente com as contrações naturais que ocorrem após o nascimento do bebê faz com que o útero encontre a sua forma após a gravidez, o mesmo acontece com os outros órgãos da cavidade abdominal, como o estômago e intestino;

7. Após a cesariana, a cinta ajuda na redução do inchaço ao redor do corte, pois aumenta o fluxo sanguíneo na região;

8. No parto cesariana, a cinta modeladora ajuda a diminuir a dor que muitas mulheres sentem na hora de rir, tossir e espirrar;

9. Ajuda na postura, fazendo que haja diminuição das dores na coluna;

10. Ajuda a endireitar a coluna que é afetada depois de nove meses carregando o bebê;

11. Evita o alargamento das células de gordura, o que favorece o emagrecimento;

12. Favorece a drenagem linfática, pois reduz o risco de acumulação de líquidos e o inchaço;

13. Atua para reverter casos de diástase juntamente com exercícios para fortalecera região abdominal;

14. Na segunda e terceira gravidez, a cinta modeladora pós-parto é muito necessária.

CUIDADOS NO USO DA CINTA PÓS PARTO

Para que a cinta modeladora pós-parto possua o efeito desejado, é preciso tomar alguns cuidados, tais como:

1. Não use a cinta modeladora muito apertada, pois pode causar alergias e desconfortos no abdômen;

2. Do mesmo modo, a cinta também não poderá ser folgada, pois não surtirá efeito nenhum;

3. Lave sempre a cinta, pois poderá acumular suor, o que favorece a proliferação de fungos e bactérias;

4. Se possível, tenha mais de uma cinta modeladora para revezar o uso;

5. Em caso de alergia, férias ou irritação na pele, suspenda o uso e procure seu medico.

TIPOS DE CINTA MODELADORA PÓS PARTO

1. Parto Cesariano

O uso da cinta pós parto não é uma obrigação e sim uma escolha da mulher.

Mas, se você está no time das mulheres que desejam usar cinta modeladora no pós-parto e for ter parto cesariano, saiba que a peça deve ser colocada logo após o parto e ser usada por aproximadamente três meses.

Para mulheres que passam por parto cesariano, as cintas são indicadas ainda para evitar que os pontos se abram, pois, a compressão faz com que as contrações dos músculos abdominais sejam limitadas.

Isso faz com que se previna que os pontos se abram, o que pode ocasionar dificuldade de cicatrização e inflamação.

2. Parto normal

Em caso de mulheres que têm parto normal, os médicos recomendam que a cinta pós parto seja usada somente após o primeiro mês do bebê.

Este é o período necessário para o útero voltar ao lugar após o parto. Caso a cinta seja usada antes desse período, ela irá pressionar a musculatura pélvica e poderá ocasionar o prolapso genital.
O prolapso genital, é popularmente conhecido como “bexiga caída”. Trata-se de um distúrbio ocasionado pela perda da sustentação dos órgãos amparados pelo assoalho pélvico.

Este problema só é corrigido com um procedimento cirúrgico.

COMO UTILIZAR A CITA PÓS PARTO

Por quanto tempo devo usar a cinta modeladora pós-parto? Posso dormir com ela?

Esta é uma dúvida muito comum entre as mulheres que desejam usar a cinta modeladora .

Muitas acham que se passar um tempo maior com a cinta pós parto, terão um efeito maior relacionado ao emagrecimento.

No entanto, este pensamento é totalmente equivocado.

Tanto para partos normais quanto cesarianas, a cinta pós parto deve ser usada por um período de 6 a 5 horas por dia.

Não se recomenda dormir usando a cinta modeladora.

COMO ESCOLHER  A CINTA MODELADORA PÓS-PARTO?

O tamanho da cinta modeladora pós-parto deve ser escolhido de acordo com o peso e estrutura física da mulher.

Em geral, as cintas são vendidas seguindo uma tabela em que se pode escolher qual o tamanho mais adequando, levando em consideração seu peso anterior à gravidez e a quantidade de quilos adquiridos na gestação.

Após o parto, é comum a mulher ficar mais sensível, em especial no primeiro mês após o nascimento do bebê.

Por isso, é essencial que a cinta modeladora pós-parto seja confortável e não aperte de forma exagerada.

Muitas pessoas pensam que quanto mais apertada for a cinta, mais rápido será a perda de medidas e a volta do antigo corpo.

Na prática, se isso acontecer funciona de forma reversa, pois se a cinta apertar de forma exagerada, haverá dificuldade na contração natural dos músculos abdominais, o que acabará causando flacidez e fraqueza nesses músculos abdominais, além de ser bastante desconfortáveis.

A melhor opção, é escolher uma cinta modeladora pós-parto com a numeração duas vezes acima daquela que você usaria se não tivesse grávida.

MODELO DE CINTA MODELADORA PARA DEPOIS DO PARTO

Você escolheu usar a cinta modeladora pós-parto, mas agora precisa escolher qual o modelo que lhe deixará mais confortável e atenderá suas necessidades.

As opções não muitas. Veja:

1. Inteira com sutiã para amamentação: Este tipo de cinta pós-parto já vem acompanhada pelo sutiã próprio para amamentar e está disponível em dois tipos: Estilo body ou macaquinho (com short);

Os benefícios desse modelo é agregar duas peças em uma, mas o sutiã de amamentação suja frequentemente, você poderá ter que lavar a cinta mais vezes do que uma cinta sem o sutiã.

2. Estilo calcinha:

Este modelo é como se fosse uma calcinha, só que mais alta, e também não possui a compressão nas pernas;

Nesse modelo, há duas variações, que são: inteira, chegando até bem próximo ao peito e mais baixa, na altura do umbigo.

Esses modelos podem ser com colchetes, zíper ou retas.

3. Com pernas acima e abaixo do joelho:

Estes modelos são para aquelas pessoas que desejam estruturar todo o corpo. Recomenda-se o uso em cidades em que o clima seja mais ameno.

Esses são os principais modelos de cintas modeladoras pós-parto.

Após escolher o de sua preferência, você deve optar pelo material que mais lhe agrada (cetinete ou lycra), a marca da peça e se deseja com ou sem abertura frontal com e com ou sem abertura higiênica entre as pernas.

O importante é que você se sinta totalmente confortável com a opção escolhida.

Qual o preço das cintas pós-parto?

O valor da cinta pós-parto irá variar de acordo com o modelo, material e marca que você escolher.

Certamente, você irá encontrar uma que atenda suas necessidades e caiba em seu bolso.

Onde comprar a cinta modeladora pós-parto

As cintas modeladoras pós-parto são vendidas em lojas especializadas e até mesmo em lojas de departamento populares, sendo bem fáceis de encontrar.

Também é possível comprar na internet.

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