segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Remédios caseiros para a gastrite nervosa


                                      Remédios caseiros para a gastrite nervosa

O incômodo da gastrite nervosa pode ser causa de vários fatores, como álcool, cigarros, consumo excessivo de medicamentos, beber muito café, comidas muito gordurosas e também com muita pimenta.
A gastrite ocorre quando o estômago fica inflamado, e como sintoma, a pessoa tende a perder o apetite, tem uma acidez constante e fora do comum, além de possíveis vômitos e fortes dores no estômago.
Se você se identificou com alguns desse sintomas, vamos listar aqui alguns remédios .caseiros que poderão te trazer alivio.


  • O que se pode comer?


    Quando a gastrite nervosa ataca, é preciso ter alguns cuidados em relação a alimentação. Já que, dependendo do que se coma, pode sanar ou agravar o problema.
    Antes de qualquer coisa, deveremos saber que a alimentação deve ser leve e regrada. Assim, cuidamos de nossa saúde, qualidade de vida e podemos evitar o vômito e também, a acidez.
    Para isso, é ideal o consumo de frutas. A mais indicada é o mamão, mas também você poderá incluir outras coisas, como o gengibre e o chá de regaliz. O consumo de muito liquido é determinante no tratamento, por isso, beba pelo menos 8 copos de água por dia, além de sucos e água de coco.
    No café da manhã, coma um mingau de aveia, banana, mamão, iogurte e abacaxi. Esses alimentos vão dar uma boa aliviada no desconforto causado pela gastrite.
  • Remédios caseiros


    Os remédios que você poderá usar serão um alivio para os sintomas, permitindo assim, que você passe a levar uma vida mais tranquila e mais saudável. São remédios que podem ser feitos de forma muito rápida, prática e descomplicada.
    Para começar, torne um hábito tomar 1 copo de água e 2 colheres de mel de abelha, em jejum.
    Você também poderá tomar pela manhã 1 colher de azeite de oliva quente em um copo de leite. O sabor não é muito bom, mas vai aliviar e muito o desconforto dos sintomas da gastrite nervosa.
    Outro remédio simples e prático é tomar 2 colheres de gel de babosa, pelo menos três vezes ao dia. Lembrando que esse remédio deve ser consumido em jejum, só assim o efeito será eficaz.
  • Que alimentos evitar?


    Abaixo, uma lista com alimentos que você deverá passar longe.
    • Sucos ácidos
    • Alimentos muito condimentados
    • Alimentos com muita pimenta ou molho de pimenta
    • Bebidas como refrigerante ou cerveja
    • Café
    • Alimentos muito quentes, ou até mesmo, muito frios.
    • Chocolate ou achocolatado
  • Outros cuidados


    Quando sentimos os sintomas da gastrite nervosa, normalmente não sentimos fome, por isso, ajuda muito ter uma alimentação bem regrada, com hora certa para comer. Lembre-se de não deixar o estômago vazio por muito tempo, assim como nunca vá dormir com o estômago muito cheio.
    Para sanar, evitar e aliviar a gastrite nervosa, tenha em mente o cuidado com sua alimentação. Saber equilibrar uma alimentação saudável, rica em nutrientes, sem excessos e aliar isso a uma atividade física, são fatores fundamentais para o alivio dos sintomas da gastrite e, acima de tudo, um diferencial e um salto na sua qualidade de vida.



  •           Blog de Deusa / umcomo


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